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Galettes de pois chiches et feta avec salade de légumes, sauce crémeuse
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Difficulté
facile
Congélation
non
Temps de préparation
20
minutes
min
Temps de cuisson
8
minutes
min
Portions
4
portions
Ingrédients
2 tasses de pois chiches cuits, rincés et égouttés*
1 tasse de feta, rincé
2 oeufs
Jus d’un demi citron
Zeste d’un demi citron
1/4 tasse d’aneth frais, haché finement
1/4 tasse de farine
1 c. thé de poudre d’ail
Poivre
3 tasses de concombre, coupés en petits cubes
2 tasses de tomates, coupées en petits cubes
3/4 tasse de chou-fleur, coupé en petits morceaux
1/4 tasse d’échalote françaises, hachées finement (vous pouvez prendre de l’oignon rouge)
1/3 tasse d’olives noires Kalamata, coupées en petits morceaux
Sel et poivre
1/2 tasse de yogourt nature grec
1/3 tasse d’huile d’olives
2 c. table d’aneth frais, haché
1 c. thé de poudre d’oignon
3 gousses d’ail, hachées finement
Jus d’un demi citron
1 c. thé de moutarde de Dijon
Sel et poivre
2 c. table d’huile de cuisson au choix
Instructions
Dans un robot culinaire, réduire en purée les pois chiches et la feta.
Ajouter les autres ingrédients dans un bol et ajouter le mélange de pois chiches.
Bien mélanger à l’aide de vos mains ou d’une cuillère en bois.
Façonner 8-10 galettes. Les galettes ne seront pas fermes comme une galette de viande. Elles seront molles. Faites confiance au processus. Réserver.
Préparer vos légumes pour la salade. Mettre le tout dans un bol et réserver.
Dans un petit bol ou un petit pot Mason, mélanger tous les ingrédients de la vinaigrette.
Verser le 2/3 de la vinaigrette dans la salade et bien touiller. Réserver.
Préchauffer votre huile de cuisson dans un grand poêlon. Vous pouvez le faire en deux fois si les galettes ne rentrent pas toutes dans le poêlon.
Faire dorer les galettes quelques minutes de chaque côté. Cuire jusqu’à ce que les galettes se tiennent et soient bien colorées.
Servir sur la salade en versant un peu de vinaigrette sur les galettes.
Ajuster l’assaisonnement au besoin.